Network
Manfaat minuman kopi yang lain mempertajam daya ingat dan memori. Kandungan kafein memberi rangsangan terhadap otak mengingat sesuatu yang mungkin dilupakan.
Dilansir laman Eat This kopi menjadi salah satu minuman terbaik dalam memperbaiki peningkatan ingatan dan memori. Hal ini terungkap dalam laporan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer's Disease.
Pada beberapa studi kohort diperiksa untuk menentukan bahwa minum kopi dalam jumlah sedang dapat memiliki efek positif pada kesehatan kognitif.
Menurut laporan tersebut, beberapa penelitian menemukan kopi dapat membantu mengurangi risiko demensia, melawan penyakit Alzheimer, dan memperlambat penurunan kognitif secara keseluruhan.
Baca Juga: Artis dan Tokoh Indonesia yang Ikut Tren NFT, Ada Syahrini, Luna Maya, Anang Hermansyah dan Denny JA
Penelitian tersebut juga menyebutkan kandungan kafein yang tinggi pada kopi berperan penting meningkatkan ingatan. Meskipun begitu banyak manfaat kafein yang ada dalam secangkir kopi panas, tetapi perlu mendapat perhatian, adalah gula.
Boleh saja menambah sesendok gula dalam seduhan kopi panas yang dibuat sendiri perlu diingat tidak berlebihan, alasannya memberi dampak negatif terhadap kesehatan
Sebuah studi dari Clinical Interventions in Aging menemukan bahwa terlalu banyak gula dapat merusak memori Anda dari waktu ke waktu, serta meningkatkan risiko demensia.
Harvard Medical School memperingatkan bahwa dampak gula pada gangguan kognitif Anda sangat merugikan mereka yang menderita diabetes atau mereka yang berisiko lebih tinggi.
Baca Juga: 87 Jamaah Umroh Positif Covid-19 Kemenag akan Evaluasi Kebijakan One Gate Policy
