Network
PORTAL JOGJA - Pola hidup yang tidak sehat memberi dampak negatif pada tubuh bukan hanya memicu munculnya berbagai penyakit, tetapi juga efek yang tidak nyaman kesehatan tubuh. Bahkan dari pola makan tidak sehat memungkinkan adanya pembengkakan berbagai bagian tubuh, maka cara alami kurangi pembengkakan perlu mendapat perhatian agar tubuh tetap sehat
Pembengkakan menjadi dilema bagi sebagian orang, jika dibiarkan bisa saja menjadi masalah serius membuat wajah, tangan, kaki bengkak terlihat tidak sehat. Maka perlu konsultasi ke dokter untuk tindakan lebih lanjut agar cepat ditangani dengan cepat. Dilansir portaljogja.com dari laman Bright Side ada 4 cara alami kurangi pembengkakan di berbagai bagian tubuh.
1. Konsumsi tidak lebih dari satu sendok gula sehari
Salah satu cara alami kurangi pembengkakan di berbagai bagian tubuh, yaitu konsumsi tidak lebih dari satu sendok gula sehari. Penggunaan gula pada makanan maupun minuman perlu dibatasi kalau ingin kadar gula tingkat normal.
Kelebihan gula memberi efek buruk pada tubuh membuat beberapa bagian tubuh terutama wajah dan mata alami pembengkakan Tubuh membutuhkan glukosa tidak banyak jumlahnya cukup 1 sendok teh gula sehari.
2. Gunakan Perban Cegah Pembengkakan Lebih Parah
Langkah lain dalam mencegah pembengkakan dengan memakai perban pada malam hari pada tangan dan kaki. Cara alami ini memberi efek positif membuat pembengkakan berangsur-angsur berkurang.
3.Hindari MInum Air Panas
Cara alami kurangi pembengkakan yang lain penting mendapat perhatian, yaitu hindari minum air panas. Air panas mampu tingkatkan sirkurasi darah, bahkan pula memperbesar pembuluh darah berdampak oksigen menyebar ke seluruh tubuh yang membuat sendi membengkak.
