Network
PORTAL JOGJA - Rambutan adalah buah yang berwarna merah punya bulu seperti rambut, dengan daging tengah berwarna putih dan rasanya manis. Rambutan merupakan buah asli Asia Tenggara seperti di Indonesia dan Malaysia. Namun baru-baru ini rambutan mulai menyebar ke seluruh dunia.
Selain penampilannya unik dan rasanya yang enak, rambutan ini juga menawarkan beberapa manfaat kesehatan juga loh. Dikutip Portal Jogja dari laman WebMD, berikut manfaat kesehatan dari konsumsi buah rambutan :
1. Menurunkan Resiko Kanker
Rambutan kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat. Mengkonsumsi antioksidan membantu melawan radikal bebas, yang bisa merusak sel Anda. Antioksidan telah terbukti bisa mengurangi kerusakan sel dan risiko kanker pada tubuh manusia.
Baca Juga: Ini Ciri-Ciri Anda Punya Hubungan yang Sehat Dengan Pasangan
Baca Juga: Ini 6 Alasan Mengapa Anda Pusing Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Rambutan telah terbukti baik meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pertama, vitamin C dalam rambutan berhubungan dengan fungsi kekebalan tubuh dan kesehatan. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup secara teratur dapat membantu mendukung kesehatan kekebalan dalam jangka panjang.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari buah rambutan dapat membantu melawan infeksi. Ekstrak ini dapat mencegah virus mereplikasi, membantu sistem kekebalan Anda melawan kuman dengan lebih mudah.
3. Menyehatkan Pencernaan
