Network
PORTAL JOGJA - Penelitian menunjukkan bahwa hubungan sosial sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik. Orang yang memiliki hubungan yang sehat punya kesehatan yang lebih baik, cenderung berperilaku sehat, dan memiliki risiko kematian lebih rendah.
Penelitian juga telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki hubungan asmara sehat memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular.
Penting untuk diingat bahwa tidak ada yang namanya hubungan sempurna. Setiap hubungan memiliki campuran karakteristik baik dan buruk. Apa yang membuat ikatan menjadi positif adalah bahwa setiap orang menyadari bahwa ikatan ini membutuhkan kerja dan setiap orang harus berusaha untuk menjaga hubungan dan memperbaiki masalah.
Baca Juga: Berikut Ini 10 Tanda Jika Anda Punya Bayi yang Genius
Baca Juga: Ini Loh 7 Makanan yang Bisa Menghilangkan Nikotin Dari Tubuh Anda
Dikutip Portal Jogja dari laman Verywell Mind berikut ini ada beberapa ciri-ciri utama yang membedakan hubungan interpersonal sehat dan tidak sehat.
1.Kepercayaan
Percaya pada pasangan Anda adalah komponen kunci dari setiap hubungan yang sehat. Penelitian menunjukkan bahwa kemampuan untuk mempercayai orang lain dipengaruhi oleh gaya keterikatan Anda secara keseluruhan.
Membangun kepercayaan membutuhkan keterbukaan diri dengan berbagi hal-hal tentang diri Anda. Seiring berjalannya waktu, peluang untuk menguji dan mengevaluasi kepercayaan itu muncul.
Saat kepercayaan tumbuh, hubungan menjadi sumber kenyamanan dan keamanan. Jika Anda merasa harus menyembunyikan sesuatu dari pasangan Anda, itu mungkin karena Anda tidak memiliki kepercayaan esensial ini.
