Network
PORTAL JOGJA - Minum dan makan makanan yang kaya nutrisi memang sangat dianjurkan oleh para ahli. Itu semua karena dalam makanan bernutrisi tinggi sangat baik dan dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Namun tidak hanya dari makanan dan minuman saja, tetapi itu semua juga perlu didukung oleh gaya hidup yang sehat.
Tapi tahukah Anda jika ada beberapa minuman yang justru tidak boleh dikonsumsi saat perut kososng ? Bahkan sekalipun itu adalah minuman yang sehat bagi tubuh. Karena jika diminum saat perut kosong akan berdampak buruk bagi pencernaan.
Dilansir Portal Jogja dari situs Boldsky, berikut beberapa minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat perut sedang kosong :
Baca Juga: Ini Cara Cepat dan Ampuh Mengatasi Rambut yang Lepek
Baca Juga: Apakah Berjalan Atau Olahraga Tanpa Sepatu Memiliki Manfaat Kesehatan? Simak Penjelasannya
1. Jus Tomat
Jus tomat tidak boleh dikonsumsi langsung ketika perut masih kosong. Karena mengandung asam tanat yang tinggi dapat merangsang produksi asam pada saluran pencernaan.
Meminum jus tomat ketika perut kosong dapat merusak jaringan dan menyebabkan gangguan lambung pada seseorang yang mengonsumsinya.
2.Minuman Bersoda
Salah satu minuman yang tidak dianjurkan ketika keadaan perut kosong yaitu minuman bersoda, terutama minuman soda yang dingin.Hal ini dikarenakan minuman soda tersebut mengandung asam karbonat dalam jumlah tinggi sehingga dapat menyebabkan asam lambung naik.
Selain itu, seseorang juga mungkin akan mengalami masalah gas lambung dan muntah. Dengan demikian, cobalah untuk menghindari minuman bersoda ketika perut kosong.
Baca Juga: Ingin Mata Panda Hilang? Cek 4 Solusi Mudah dan Alami Menghilangkan dan Kenali Penyebabnya
Baca Juga: 6 Cara Terbaik untuk Menumbuhkan Rambut di Kepala
3.Minuman dingin
Minuman dingin memang tidak buruk bagi kesehatan. Namun, apabila minuman dingin ini diminum pada waktu yang tidak tepat, maka akan dapat menyebabkan masalah bagi pencernaan.
Meminum minuman yang dingin seperti es teh ataupun kopi dingin dalam keadaaan perut kosong dapat menyebabkan kerusakan selaput perut. Oleh karena, cobalah untuk tidak meminumnya terlalu sering karena dampak buruk yang bisa ditimbulkannya.
4.Kopi
Salah satu minuman lainnya yang tidak baik untuk dikonsumsi ketika perut kosong yaitu kopi. Meski terasa enak, minum kopi ketika perut masih kosong dapat meningkatkan keasaman pada perut.
Sebelum menyeruput secangkir kopi, cobalah untuk mengonsumsi makanan ringan dahulu atau segelas air putih.
Baca Juga: Penggunaan Strap Mask Justru Berbahaya? Ini Kata Satgas Covid-19 Soal Pemakaian Masker
Baca Juga: Ide Bisnis Kekinian! Memperbanyak Kaktus dan Sukulen, Ini Caranya
5. Jus Jeruk
Terakhir, minuman yang tidak disarankan diminum ketika perut kosong yaitu jus jeruk. Buah jeruk ini memang memiliki rasa yang enak disertai banyak kandungan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.
Akan tetapi, apabila mengkonsumsi jeruk ini ketika perut kosong, justru akan menyebabkan masalah pada sistem pencernaan. Hal tersebut dapat menyebabkan masalah asam lambung dan menghambat sistem pencernaan. Buah lainnya seperti lemon dan jambu biji juga tidak boleh dikonsumsi ketika perut kosong.
Itu tadi 5 minuman yang wajib dihindari ketika perut sedang kosong. Jika diminum dalam jumlah sedikit mungkin tidak akan berdampak apa-apa, namun tetap sebaiknya anda hindari agar perut dan pencernaan Anda tetap sehat.***
