Network
3. Membantu dan mencegah kekurangan gizi.
Protein ikan gabus yang tinggi sangat bagus untuk kesehatan terutama mengatasi kekurangan gizi. Karena protein yang tinggi tersebut ikan gabus direkomendasikan untuk mencegah terjadinya kekurangan gizi di masyarakat.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta Episode 156, Minggu 7 Februari 2021, Netizen: Aduuh Dag Dig Dug Hatiku
Harga ikan gabus yang murah dan tersedia dalam jumlah banyak di pasaran memudahlan masyarakat untuk menambah gizi.
4. Membantu meningkatkan Kadar Hemoglobin pada kelompok lansia
Manfaat ikan gabus lainnya adalah membantu meningkatkan kadar hemoglobin terutama pada lansia.
Daging ikan gabus yang halus memiliki struktur yang lebih mudah dicerna bagi tubuh dibandingkan sumber protein hewani lainnya misalnya daging sapi. Selain itu ikan gabus hanya memiliki protein kolagen yang lebih rendah dibanding kadar protein yang terkandung pada daging lainnya.
Baca Juga: Gunung Merapi Masih Luncurkan Lava Pijar Sejauh 1 Km, Status Siaga Level III
Demikian manfaat ikan gabus bila kita bisa mengkonsumsi secara rutin. Ikan gabus bisa dimakan dalam bentuk berbagai makanan. Namun saat ini juga banyak beredar ikan gabus yang sudah dibuat dalam bentruk ekstrak kapstul. Semoga bermanfaat.***
