Network
PORTAL JOGJA - Selebgram Awkarin mengatakan, seseorang yang mengidap bipolar tidak semestinya menganggap bipolar disorder adalah suatu aib yang perlu ditutup-tutupi.
"Sejak aku tahu aku bipolar, aku nge-rise awareness ke orang-orang tentang kesehatan mental, kayak punya bipolar itu bukan sesuatu yang perlu lo tutup-tutupi, bukan sesuatu yang harus lo anggap aib," kata Awkarin saat tampil di TS Talks yang diunggah kanal YouTube TS Media pada tanggal 17 Januari 2022.
Perempuan yang bertunangan dengan musisi Gangga Kusuma itu mengatakan seseorang dengan bipolar harus mau menerima kondisinya.
"Karena it's a part of yourself, dimana lo harus terima itu," kata perempuan yang memiliki nama Karin Novilda itu."Buat well, buat stable dan lo harus terima keadaan lo, gitu," katanya memberikan tips bagi seseorang yang memiliki masalah kesehatan mental.
Awkarin juga mengatakan, ketika seseorang merasa perlu curhat namun tidak memilki temat curhat yang bisa dipercaya, maka pergi ke psikolog adalah pilihan yang tepat.
"Aku banyak ngomong kalau mau ke psikolog itu it's ok to go to psycholog, bukan karena lo punya mental issue doang," katanya.
"Kalau lo ngga bisa curhat ke orang yang bisa dipercaya dan ga ada orang yang bisa memberikan professional advice, kenapa engga lo ke psikolog," tutur Karin lagi.
Dengan mengunjungi psikolog, seseorang akan mengetahui apakah ia mengalami depresi ataupun kecemasan biasa, atau sudah ada gangguan.
Awkarin mengungkapkan, ia butuh waktu dan proses hingga mengetahui bahwa dirinya mengidap bipolar.
