Network
PORTAL JOGJA - Mabuk perjalanan adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang saat melakukan perjalanan dengan mobil, pesawat, kapal, atau kereta. Gejalanya meliputi mual, pusing, muntah, dan kelelahan.
Berbagai obat modern tersedia untuk mengatasi mabuk perjalanan, tetapi beberapa orang lebih memilih menggunakan bahan tradisional karena lebih alami dan minim efek samping. Berikut adalah beberapa bahan tradisional yang bisa digunakan untuk mengatasi mabuk perjalanan:
1. Jahe
Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi mual dan muntah. Kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan membantu meredakan mual. Cara menggunakannya cukup mudah:
- Minum teh jahe sebelum dan selama perjalanan.
- Mengunyah irisan jahe segar atau menghisap permen jahe.
Baca Juga: Beda! Resep Udang Goreng Asam ala Devina Hermawan Masaknya Simple, Citarasa Menggugah Selera
2. Peppermint
Peppermint atau daun mint memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan mual dan pusing. Minyak esensial peppermint dapat digunakan sebagai aromaterapi atau diminum sebagai teh.
- Oleskan sedikit minyak peppermint pada pergelangan tangan atau hirup aromanya.
- Minum teh peppermint sebelum perjalanan.
3. Lemon
Aroma dan rasa segar dari lemon dapat membantu mengatasi mual. Lemon juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Hirup aroma lemon segar.
- Minum air lemon hangat dengan sedikit madu sebelum dan selama perjalanan.
4. Akar Manis (Licorice Root)
