Network
Raissa yang menamatkan studi dokter umum, magister gizi, dan spesialis gizi klinik di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini mengajak pula masyarakat untuk berolahraga secara teratur. Ini demi badan yang sehat dan bugar setelah berlebaran. Ia juga menyentil tentang kenaikan berat badan.
"Kenaikan berat badan akibat mengonsumsi makanan secara berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik," ujarnya.
Pentingnya memenuhi asupan cairan dengan cara minum air putih yang cukup, serta menghindari minuman yang manis jadi amanat berikutnya. Ada baiknya pula melakukan konsultasi dengan dokter terkait kondisi kesehatan seperti diabetes, kolesterol, atau obesitas sebelum menyantap makanan, khususnya selama Lebaran.***
