Manfaat Konsumsi Minyak Zaitun, Membantu Menjaga Fungsi Ginjal. Berikut Penjelasannya

Andrews yang juga pemilik pemilik The Healthy Epicurean mengingatkan untuk komsumsi biji-bijian seperti kacang-kacangan agar tetap fungsi ginjal dan kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik.

"Kemudian, tukar biji-bijian Anda menjadi 100% biji-bijian dan tembak untuk makan lebih banyak kacang,"kata Andrews. "Menetapkan tujuan kecil, satu atau dua sekaligus, dapat membantu Anda menerapkan dan mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat dari waktu ke waktu." ***