Network
Baca Juga: Ini 8 Penyebab Umum Kenapa Daerahmu Terkena Banjir
Anak-anak yang orang tuanya sering memarahi terlihat lebih agresif dan lebih tertekan daripada teman sebayanya. Mereka juga berprestasi lebih buruk di sekolah.
6.Science of Physical Activity
Ilmuwan mencatat bahwa aktivitas fisik yang diikuti oleh seluruh keluarga memiliki banyak manfaat kesehatan seperti memperkuat jantung, meningkatkan potensi tulang, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi risiko diabetes.
Aktifitas ini juga merangsang pertumbuhan otak, keterampilan motorik, dan perkembangan kognitif. Ini meningkatkan pembelajaran dan memori dan membantu anak-anak berprestasi lebih baik di sekolah.
Aktivitas fisik melepaskan endorfin dan dopamin, pereda nyeri alami yang juga menciptakan perasaan sejahtera dan bahagia serta menurunkan risiko depresi.
Baca Juga: Pegolf Dunia Tiger Wods Terluka Serius Usai Mobil yang Ditumpanginya Mengalami Kecelakaaan Parah
Anak-anak berusia 3 hingga 5 tahun harus terlibat dalam permainan aktif setidaknya selama 3 jam setiap hari.
Anak-anak usia 6 hingga 17 tahun harus melakukan setidaknya satu jam aktivitas sedang hingga berat dalam sehari.
7. Science of Praise
