10 Manfaat Buah Kelengkeng Yang Luar Biasa untuk Tubuh Manusia

Baca Juga: Penahahan Edy Prabowo Diperpanjang, KPK Dalami Pembelian Rumah yang Diduga Pakai Hasil Suap

3.Meningkatkan sistem pencernaan

Buah kelengkeng segar dan kering memiliki serat. Serat membantu pergerakan usus dengan benar. kelengkeng juga membantu meningkatkan bakteri baik usus, sehingga menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat. Konsumsi serat juga mencegah masalah pencernaan lainnya, seperti sembelit, diare, sakit perut, kembung dan kram.

4.Dapat mengobati insomnia

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, buah kelengkeng telah digunakan untuk mengobati insomnia. Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Current Neuropharmacology menunjukkan bahwa buah lengkeng dapat meningkatkan kecepatan tidur dan durasi tidur bila digunakan dalam kombinasi dengan turunan hipnotik.

5.Meningkatkan fungsi memori

Buah kelengkeng dapat membantu mendukung fungsi kognitif dan daya ingat. Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa buah kelengkeng dapat meningkatkan pembelajaran dan memori dengan meningkatkan tingkat kelangsungan hidup neuron yang belum matang.]

Baca Juga: Pendaftaran SNMPTN 2021 Tinggal 1 Hari, Ikuti Cara Ini Agar Lolos Seleksi, Isi Data Lengkap dan Portofolio

Baca Juga: Pemerintah Keluarkan SKB Tiga Menteri, Cuti Bersama 2021 Dipangkas Dari 7 Hari Jadi 2 Hari. Ini Alasannya

6.Meningkatkan libido