Network
PORTAL JOGJA - Apakah anda suka makanan yang pedas-pedas?. Tahukah anda kalau makanan pedas ternyata baik untuk tubuh?.
Nah, artikel yang dikutip Portal Jogja dari Healthline ini, akan mencoba membeberkan beberapa alasan makanan pedas yang anda konsumsi baik untuk anda.
1. Makanan pedas bisa membuat panjang umur
Menurut sebuah studi tahun 2015 oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Harvard, makan pedas tujuh hari dalam seminggu atau bahkan hanya sekali sehari, ternyata bisa menurunkan angka kematian sebesar 14 persen.
Baca Juga: Kenali Gejala Long Covid Yang Bisa Muncul Usai Pulih dari Covid-19, Ada Gejala Menetap
2. Makanan pedas mempercepat metabolisme tubuh
Data dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa rempah-rempah seperti jintan, kayu manis, kunyit, paprika dan cabai bisa meningkatkan laju metabolisme.
Sehingga makan makanan pedas saat anda ingin mengecilkan perut bisa menjadi solusi, meningkatkan metabolisme tubuh anda.
3. Rempah-rempah melawan peradangan
Kurkumin, senyawa dalam kunyit, dapat mengurangi peradangan di tubuh. Sifat anti-inflamasi jahe dan bawang putih telah digunakan selama berabad-abad lalu.
