PORTAL JOGJA - Sayur pare yang rasanya pahit ternyata mampu menjadi minuman yang sehat bagi penderita diabetes. Pare juga bisa dijadikan jus pengganti obat untuk penyakit diabetes atau sebagai minuman sehat pencegah penyakit diabetes.
Dilansir Portal Jogja dari laman Boldsky, Seorang penderita diabetes dianjurkan untuk mengikuti diet ketat dengan berbagai aturan ketat agar tidak memperburuk gejala.
Penderita diabetes bermula dari gangguan gaya hidup, maka dari itu sangat penting bagi penderita diabetes untuk membuat perubahan tertentu dalam gaya hidupnya terutama mencakup pola makan.
Baca Juga: Perlunya Menjaga Kesehatan Jiwa di Masa Pandemi dan Terpaan Bencana
Jadi, sangat penting untuk penderita diabetes untuk mengikuti kebiasaan diet sehat tertentu dan menghindari makan-makanan tertentu agar gejala diabetes tetap terkendali.
Meskipun tidak ada obat khusus untuk diabetes, ada berbagai pengobatan dan cara yang membantu mengontrol dan mengobati kondisi dan gejalanya, salah satunya yaitu mengkonsumsi berbagai jus ajaib untuk mengurangi gejala diabetes.
Adapun minuman ajaib untuk obat penyakit diabetes selain pare yaitu sebagai berikut:
1. Jus hijau
Sangat bermanfaat dalam mengelola gejala diabetes, jus ini dapat membantu membalikkan diabetes tipe 2. Kandungan dalam jus adalah pengatur darah yang baik (wortel) dan membantu menurunkan kadar gula tinggi.
Baca Juga: Anak Anda Tidak Suka Makan Sayur? Coba Tips dari Ahli Ini!
Ini juga mencegah gejala diabetes terjadi secara bertahap. Anda bisa mengkonsumsi minuman tersebut satu atau dua kali sehari.
Bahan: 2 batang seledri, 2 wortel, 1 apel hijau dan 3 batang bayam.
Persiapan: Cuci semua bahan sampai bersih. Kupas wortel dan apel lalu aduk rata dalam blender dan dapatkan campuran yang homogen. Tambahkan semua bahan lainnya ke dalam campuran ini. Haluskan dengan baik.
2. Teh daun mangga
Daun mangga memiliki banyak khasiat obat dan sangat bermanfaat bagi pasien diabetes, menurut banyak dokter ayurveda. Daun mangga mengandung mineral dan antioksidan tertentu yang dapat meningkatkan kapasitas sel dalam menyerap insulin dan juga mengatur produksi insulin, sehingga dapat mengobati diabetes.
Selain itu, obat rumahan untuk diabetes ini dapat bertindak sebagai minuman detoksifikasi alami yang juga terbukti menjadi obat untuk berbagai penyakit lainnya.
Obat diabetes alami ini terbukti sangat efektif dalam mengendalikan gejalanya, bila dikonsumsi secara teratur dibarengi dengan pola makan dan olahraga. Minumlah setiap pagi, sebelum sarapan.
Bahan: 3-4 lembar daun mangga dan air.
Persiapan: Rebus daun mangga bersih selama kurang lebih 15 menit dalam air, dan biarkan daun dan air tetap berada di dalam panci semalaman. Pagi hari, panaskan kembali airnya, buang daunnya, tambahkan air secukupnya dan minum.
Baca Juga: Punya Sakit Asam Lambung? Konsumsi ini Agar Tak Kambuh Lagi
3. Jus tomat
Jus tomat merupakan minuman yang menyegarkan ternyata meminum jus tomat dapat membantu mengelola diabetes karena membantu menyeimbangkan kadar gula darah karena mengandung likopen, antioksidan kuat. Minum ini sekali sehari.
Bahan: 2 buah tomat, 1 sendok teh garam dan ¼ gelas air.
Persiapan: Masukkan semua bahan ke dalam panci stainless steel dan masak tanpa penutup. Biarkan mendidih selama sekitar 25 menit dan angkat panas dan biarkan dingin. Tiriskan tomat pekat menggunakan saringan dan minum.
Nah, itulah beberapa minuman ajaib yang bisa Anda konsumsi untuk mengurangi gejala diabetes.***