Network
PORTAL JOGJA - Kulit tangan yang keriput bisa menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang, terutama karena tangan adalah salah satu bagian tubuh yang sering terpapar dengan berbagai faktor eksternal seperti sinar matahari, cuaca, dan bahan kimia.
Namun, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kulit tangan tetap sehat dan lembut. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mengatasi kulit tangan yang keriput:
1. Rutin Menggunakan Pelembap
Pilihlah pelembap yang kaya akan bahan-bahan seperti gliserin, asam hialuronat, atau minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa. Gunakan pelembap setiap kali setelah mencuci tangan atau setiap kali kulit terasa kering.
Baca Juga: 8 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Minum Air Putih
2. Hindari Paparan Sinar Matahari Secara Berlebihan
Sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit, termasuk penuaan dini dan keriputan. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali Anda akan berada di luar ruangan, bahkan saat cuaca mendung atau di dalam ruangan dengan jendela yang terpapar sinar matahari.
3. Gunakan Sarung Tangan
Saat Anda melakukan pekerjaan rumah tangga atau tugas-tugas yang melibatkan kontak langsung dengan bahan kimia atau air, gunakan sarung tangan untuk melindungi kulit tangan Anda dari paparan yang berlebihan.
4. Konsumsi Cukup Air
Pastikan Anda minum cukup air setiap hari agar kulit Anda tetap terhidrasi dari dalam. Air membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegahnya menjadi kering dan keriput.
5. Perhatikan Pola Makan
Makan makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mempromosikan regenerasi sel-sel kulit yang sehat.
6. Rutin Melakukan Perawatan
Sesekali, lakukanlah perawatan tambahan seperti masker pelembap atau scrub yang lembut untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang baru.
7. Jaga Kelembaban Ruangan
Penggunaan penghumidifikasi udara di dalam ruangan dapat membantu menjaga kelembaban udara, sehingga mencegah kulit Anda menjadi kering dan mengurangi risiko keriputan.
