Network
PORTAL JOGJA - Daun pepaya, selain buahnya yang populer sebagai bahan makanan, juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang menakjubkan. Daun pepaya telah digunakan secara luas dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya karena kandungan nutrisi dan sifat-sifatnya yang menyehatkan.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari daun pepaya:
1. Menyehatkan Pencernaan
Daun pepaya mengandung enzim papain, yang membantu dalam pemecahan protein dan pencernaan makanan. Konsumsi daun pepaya dapat membantu meningkatkan proses pencernaan, mengurangi gangguan pencernaan seperti sembelit, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.
Baca Juga: Polres Bantul Cek Kesehatan Personel Pam Pemilu 2024
2. Menurunkan Kolesterol
Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan antioksidan dan serat dalam daun pepaya dapat membantu mengikat kolesterol jahat (LDL) dan memperkuat kesehatan jantung.
3. Mengatur Gula Darah
Daun pepaya memiliki efek yang menguntungkan pada kadar gula darah. Kandungan senyawa aktif dalam daun pepaya telah terbukti membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar glukosa darah, membantu mencegah diabetes tipe 2.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
