Network
- Olahraga dan Jaga Kesehatan
Olahraga secara teratur akan berdampak positif pada kesehatan otak dan kemampuan berpikir. Olahraga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus Anda dalam pekerjaan sehari-hari.
- Beri hadiah kecil
Berikan hadiah kecil kepada diri sendiri setelah menyelesaikan tugas penting. Ini dapat menjadi pendorong untuk tetap fokus dan merasa termotivasi.
- Batasi konsumsi informasi
Informasi yang berlebihan dari berbagai sumber dapat mengaburkan pikiran Anda. Batasi konsumsi informasi hanya untuk sumber informasi yang relevan dengan pekerjaan Anda.
Baca Juga: Mengatasi Batuk Pilek dengan Obat Tradisional, Salah Satunya Jahe
- Tidur yang cukup
Tidur yang cukup memiliki dampak besar pada fokus dan kinerja Anda. Waktu tidur yang memadai akan menyebabkan otak Anda dapat berfungsi dengan baik. Alhasil, Anda akan tetap fokus sepanjang hari.
Bila tips di atas diterapkan secara konsisten, Anda akan melihat peningkatan dalam produktifitas pekerjaan. Setiap perubahan memerlukan waktu dan kemauan. Selamat mencoba.***
