Network
PORTAL JOGJA - Kopi salah minuman yang mengandung antioksidan dan kafein tinggi berkhasiat membuat tubuh berenergi Namun, juga mampu memperpanjang umur hingga menurunkan berat badan.
Dilansir portaljogja.com dari laman Healthline kopi mampu memberi pengaruh pada penurunan berat badan, terutama kafeinnya yang tinggi.
Hal menarik dari kandungan kafein yang ada dalam seduhan minuman kopi panas tersebut,yakni jumlah kafeinnya banyak atau sedikit.
Dilansir Mayo Clinic Jumlah kafein sedikit atau banyak memberi dampak sigtifigan dalam membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Manfaat Minum Kopi Setiap Hari, Memperlambat Penuaan, Bikin Umur Panjang dan Kurangi Risiko Kematian
Diet Berat Badan dengan Kopi Berkafein atau Tanpa Kafein
Diet berat badan bisa memanfaatkan kafein yang ada dalam kopi,salah satu dengan minum kopi berkafein. Kopi berkafein membantu membakar kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Kopi berkafein dapat menghasilkan panas dan energi saat tidur untuk terus mencerna makanan. Cara lain menurunkan berat badan, yaitu minum kopi tanpa gula.
Langkah menurunka berat badan dengan minum 4 cangkir kopi hitam tanpa gula. Metode ini mampu menurunkan berat badan hingga 4%.
Lalu, bagaimana dengan kopi tanpa kafein apakah berkhasiat menurunkan berat badan? Zat dalam kopi tanpa kafein atau tanpa gula bisa membantu menurunkan berat badan.
