Network
PORTAL JOGJA - Berhenti merokok kegiatan positif bagi kesehatan tubuh. Kegiatan merokok begitu menyenangkan hingga sulit berhenti merokok. Rasa nyaman yang ditimbulkan dari zat nikotin mengakibatkan sulit berhenti merokok.
Alasan sebagian orang sulit stop merokok, karena adanya zat adiktif dan zat nikotin yang pada asap rokok. Zat adiksi yang bernama nikotin menyebabkan sebagian orang ketergantungan pada rokok.
Tidak semua orang bisa menghentikan kebiasaan merokok. Hanya tekad dan keinginan yang kuat yang bisa hentikan untuk stop merokok.
Minggu-minggu pertama awal tidak merokok hal yang sulit dan menantang. Namun semua itu tergantung pada diri Anda sendiri berhenti merokok atau tidak. Keputusan tidak merokok, adalah sebuah awal baik memulai hidup sehat.
Baca Juga: Perokok Sejak Muda, Dokter Sebut Lebih Susah Berhenti, Juhkan Anak dari Asap Rokok
Sebuah komitmen harus dilakukan kalau Anda ingin sehat dan umur panjang. Ada beberapa hal yang terjadi pada tubuh Anda setelah Anda memutuskan tidak merokok.
Perubahan akan terjadi pada tubuh Anda saat berhenti merokok. Kadar monoksida mengalami penurunan yang cukup signifikan hingga tergantikan oleh oksigen
Dilansir Portaljogja dari National Health Servise yang menyebutkan selama 8 jam pertama setelah berhenti merokok terjadi penurunan karbon monoksida dalam tubuh tergantikan oksigen.
Dilansir dari Time of India ada beberapa manfaat dari kegiatan berhenti merokok
Memperpanjang Usia
Kegiatan merokok memicu resiko munculnya berbagai penyakit hingga jiwa pun terancam. Anda berhenti merokok umur Anda panjang, karena tidak ada lagi penyakit yang membahayakan kesehatan Anda.
