Network
Antioksidan pada delima lebih banyak jumlahnya dibandingkan pada anggur merah atau teh hijau. Selain itu, buah delima juga dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Delima dapat dikonsumsi dengan cara diolah menjadi jus atau dapat juga dijadikan salad.
Kiwi
Mengkonsumsi satu buah kiwi setiap minggu dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi resistensi insulin.
Buah kiwi yang mengandung vitamin C dapat mengurangi racun pada tubuh dan membantu melancarkan pencernaan.
Kiwi akan lebih baik bila dikonsumsi dengan kulit secara utuh, hal ini bisa dilakukan dengan membuatnya menjadi jus atau sesekali dijadikan salad.***
