Network
Saat Anda menyatukan jari untuk makan, hal itu dapat meningkatkan kesadaran akan rasa dan aroma makanan, sehingga membuatnys menjadi lebih menyenangkan. Anda lebih terhubung atau sinkron dengan makanan Anda dibandingkan saat makan dengan garpu atau sendok.
Keadaan pikiran yang lebih sadar dan tenang dapat mendukung pencernaan yang optimal dan asimilasi nutrisi yang lebih baik.
Baca Juga: 5 Pengobatan Rumahan Ini Ampuh Untuk Memutihkan Ketiak Anda yang Gelap
Baca Juga: Pilih Mana, Kopi atau Teh Hijau yang Lebih Sehat? Temukan Cara Terbaik untuk Meminumnya!
3. Melibatkan Semua Indra
Ketika seseorang menggunakan alat makan untuk makan, dia mungkin membatasi pengalamannya hanya pada tekstur makanan yang terasa di mulut saja. Di sisi lain, makan dengan tangan menambah dimensi konkret pada waktu makan Anda dengan melibatkan semua panca indra tubuh.
4.Menciptakan Bakteri Sehat
Banyak bakteri sehat menghuni kulit tangan. Bakteri yang sehat ini dapat menjaga tubuh dari serangan bakteri perusak lainnya yang menyerang dari luar.
Makan dengan tangan dapat membantu meningkatkan kekebalan alami sistem pencernaan kita terhadap kuman bakteri. Namun, pastikan untuk mencuci tangan dengan benar sebelum makan dan memotong kuku Anda.
5. Mencegah Lidah dari Rasa Panas
