Network
Diamkan selama kurang lebih dua jam, kemudian baru berkumur dengan air hangat. Anda dapat melakukan ini menjelang tidur setelah selesai makan malam.
4. Daun Sirih Hijau
Ternyata kebiasaan orang jaman dulu untuk mengunyah sirih memang berkhasiat. Mengunyah daun sirih dipercaya akan mengeluarkan kandungan antiseptik yang dapat menghilangkan bau mulut. Anda dapat menghaluskan 1 lembar daun sirih hijau dan 1 butir cengkeh. Kemudian bahan ini anda kunyah sesering mungkin untuk hasil yang maksimal.
Lalu untuk merontokkan karang gigi, anda dapat mengambil 3 lembar sirih, rebuskan dengan 1 gelas air selama beberapa menit. Air rebusan ini dapat anda gunakan untuk berkumur sehari-hari.
Obat kumur tradisional ini lebih berkhasiat daripada obat kumur yang mengandung bahan kimia buatan.
5. Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Siapa sangka bahwa selain bergizi, penuh vitamin dan mineral, ternyata buah dan sayur juga dapat menghilangkan karang gigi. Apel, melon, wortel dan seledri dipercaya dapat melakukan tugas merontokkan karang gigi bila dikonsumsi setiap hari.
Selain itu, mengunyah apel setiap hari selain dapat membersihkan plak pada gigi, juga dapat menghilangkan bau mulut.
Anda juga dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi dengan cara mengurangi konsumsi makanan manis dan bertepung yang berlebihan.
Selain itu mengkonsumsi minuman bersoda dan alkohol juga dapat meningkatkan potensi terjadinya karang gigi.
