Ternyata Kebiasaan Buruk bagi Kesehatan! 4 Dampak Memeriksa Ponsel saat Bangun Tidur

4. Meningkatkan Risiko Nyeri pada Leher

Anda sering mengalami nyeri pada leher? Mungkin itu karena anda terlalu sering menggunakan atau melihat gadget, seperti handphone, tablet, atau perangkat nirkabel lainnya  dengan waktu yang lama. Untuk mengindari resiko ini, batasilah penggunaan alat elektronik tersebut dan jangan membiasakan hal yang berdampak buruk pada kesehatan.

Itulah dampak buruk langsung memeriksa ponsel saat bangun tidur. Mungkin ada baiknya kita isi waktu dengan olahraga atau dengan kegiatan positif lainnya.***