Network
PORTAL JOGJA - Olahraga renang adalah aktivitas yang dilakukan di dalam air dengan menggerakkan tubuh, seperti tangan dan kaki, agar tidak tenggelam.
Renang telah menjadi olahraga populer dan diminati oleh banyak orang dari berbagai kalangan dan usia
Berikut adalah pengertian olahraga renang dan macam-macam gayanya:
Pengertian Olahraga Renang
Renang adalah olahraga air yang dilakukan dengan menggerakkan badan di air untuk menjaga agar tubuh tidak tenggelam.
Baca Juga: 10 Tempat Romantis di Yogyakarta, Mana Favoritmu
Renang dapat dilakukan oleh semua umur, termasuk anak-anak, orang dewasa, dan bahkan ibu hamil. Renang memiliki manfaat yang baik untuk kekuatan otot tubuh, jantung, dan paru-paru.
Macam-Macam Gaya Renang
Gaya Bebas (Freestyle/Front Crawl)
Gaya renang yang paling umum, di mana perenang berenang dengan posisi dada menghadap ke bawah dan melakukan gerakan tangan dan kaki secara bergantian.
