Network
Menyediakan Antioksidan
Durian mengandung antioksidan seperti polifenol dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit degeneratif, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Meningkatkan Fungsi Otak
Nutrisi seperti vitamin B-complex dalam durian dapat mendukung fungsi otak yang sehat. Vitamin B6, misalnya, berperan dalam produksi neurotransmiter dan dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf.
Baca Juga: Sinopsis Film Bus 657, Kisah Aksi Perampokan yang Penuh Ketegangan
Mengandung Zat Anti-Inflamasi
Durian mengandung zat-zat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat bagi individu dengan kondisi inflamasi, seperti arthritis.
Meskipun durian memiliki banyak manfaat kesehatan, konsumsilah dengan bijak karena buah ini juga mengandung tingkat kalori yang cukup tinggi. Bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu atau alergi, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan durian dalam diet mereka.
