Tinggalkan 5 Kebiasaan Makan Makanan Jenis Ini Jika Ingin Kulit Lebih Bersih dan Bercahaya

PORTAL JOGJA - Setiap orang ingin kulit bersih dan bercahaya kemudian biasanya jika kulit bersih memakai produk perawatan kulit baik pelembab atau produk kecantikan.

Bahkan kulit bersih bisa didapatkan lewat perawatan salon. Namun, terkadang meski sudah menggunakan produk perawatan kulit dan kecantikan tetap saja kulit masih kusam dan warna kulit tidak merata.

Ada sejumlah faktor yang menyebabkan kulit kusam dan tidak bercahaya, salah satunya makan makanan yang dikomsumsi tanpa disadari.

Ketika makan terkadang mengkomsumsi makanan yang membuat kulit kusam seperti jenis makanan mempunyai tingkat kandungan serat rendah.

Baca Juga: Komedo Balik Lagi, Makin Banyak, Hindari 4 Kebiasaan Ini Bisa Menyumbat Pori-pori dan Begini Efek Sampingnya

Menurut Paulina Lee , RD, LD , ahli diet fungsional dan pendiri Savvy . Stummy, LLC pilihan makanan hingga kebiasaan makan memberi dampak pada kulit.

Hal ini berkaitan dengan peradangan, kesehatan usus yang buruk, dan hormon yang tidak seimbang. Tidak mendapatkan cukup probiotik dalam diet dan makan rendah serat.

Jenis makanan ini beberapa deretan kebiasaan makan yang bikin kulit kusam dan tidak bercahaya. Dilansiportaljogja.com dari laman Eat This berikut ini 5 jenis makanan yang harus tinggalkan agar kulit bersih dan tidak kusam lagi.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 25 Februari 2022, Nino Marah, Berniat Gugat Hak Asuh Reyna dari Aldebaran dan Andin

1. Makan makanan Jenis inflamasi