Network
PORTAL JOGJA - Air penting bagi kesehatan tubuh, karena bisa menjaga keseimbangan tubuh sehingga sistem organ dan peredaran darah berjalan dengan lancar. Komsumsi air sesuai kebutuhan agar tidak memicu masalah kesehatan.
Bila kekurangan minum air bisa menyebabkan dehidrasi, sedangkan kelebihan minum air akan menyebabkan masalah kesehatan yang disebut Hiponatremia.
Dilansir Portal Jogja dari laman Healthline saat minum terlalu banyak dapat mengencerkan elektrolit dalam darah. Kemudian kandungan natrium mengalami penurunan inilah akhirnya membuat tubuh kelebihan air..
Penyebab Hiponatremia akibat juga dari gangguan elektrolit dampak kadar natrium dalam darah lebih rendah. Hal kemungkinan akibat dari kondisi kesehatan sampai penggunaan obat-obatan tertentu.
Baca Juga: 5 Waktu yang Tepat Anjuran Minum Air Putih, Manfaat dan Penjelasannya
Gejala Hiponatremia
Ada beberapa gejala yang menyebabkan seseorang mengalami Hiponatremia antara lain kebingungan, sakit kepala, kelelahan, mual, muntah, kejang otot, bahkan sampai koma.
Hiponatremia menyerang siapa saja mulai dari anak-anak sampai orang tua juga bisa rentan terhadap penyakit ini. Orang yang aktif sebagai olahragawan sering minum air dalam jumlah banyak di waktu singkat.
Cara Mengobati Hiponatremia
Cara Terbaik dalam mengobati penyakit ini saat berolahraga dengan minum air dalam jumlah besar. Pastikan kandungan natrium dan elektrolit yang ada dalam minuman agar elektrolit yang hilang melalui keringat segera kembali
