Network
- gatal-gatal
- kulit kering dan bersisik
- flare-up kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis
- rambut kering dan rapuh
Sebaliknya, jika tubuh kurang mandi, maka kemungkinkan akan mengalami hal-hal berikut ini:
- Bau badan meningkat
- Muncul jerawat
Baca Juga: Rutin Makan Alpukat Setiap Hari, Ternyata Bisa Membuat Usus Jadi Sehat
- Flare-up kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, dan dermatitis
- Infeksi kulit
- Area kulit gelap atau berubah warna
- Dalam kasus ekstrim bisa terjadi dermatitis neglecta
- Bercak tebal dan kulit bersisik
Lantas, bagaimana mandi yang benar dan dianjurkan ? Berikut beberapa tips mandi yang benar sekaligus baik untuk kulit Anda :
- Mandi hanya satu kali sehari (dua hari sekali, jika memungkinkan). Pada hari-hari Anda tidak mandi, berendamlah dengan spons. Cuci wajah, ketiak, dan selangkangan Anda dengan waslap.
- Jangan mandi dengan air panas. Gunakan air hangat sebagai gantinya.
- Batasi mandi menjadi 5 hingga 10 menit.
- Gunakan sabun atau pembersih yang lembut, dan bilas sabun secara menyeluruh sebelum keluar dari kamar mandi.
Baca Juga: Selain Jus Pare, Minuman Ajaib ini Juga Bermanfaat Untuk Penderita Diabetes Loh
- Jangan menggosok kulit Anda dengan handuk. Keringkan kulit untuk mempertahankan kelembapan.
- Hindari pembersih dan sabun dengan pewangi atau deodoran. Produk ini bisa mengiritasi kulit Anda.
- Oleskan pelembab ke kulit Anda setelah mandi atau berendam.
***
