PORTAL JOGJA – Artis dan pembawa acara Nirina Zubir hari ini merayakan ulang tahun ke-42. Momen ulang tahunnya kali ini spesial dan berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Nirina sekaligus merayakan pencapaian tubuh ideal yang ia dambakan selama ini.
Tak tanggung-tanggung, Nirina mengunggah foto dan video melalui akun Instagramnya memamerkan tubuh rampingnya saat ini. Meski tak menyebut berat badannya saat ini, namun tubuh Nirina tampak ramping. Di bagian perut ibu dua orang anak itu tak terlihat lipatan lemak maupun perut buncit.
“Happy Birthday NIRINA. Na bahagia sekali masuk ke umur 42 ini, salah satunya adalah karena bisa mencapai target badan ideal yang Na inginkan,” kata Nirina memberi keterangan pada unggahannya tersebut.
Baca Juga: Mobil Daus Mini Ketahuan Langgar Aturan Penggunaan Sirine dan Lampu Strobo
Isti Ernest Coklat ini mengaku tidak mudah untuk mencapai berat badan idealnya. Perempuan yang juga gemar berolahraga, terutama bersepeda ini, mengatakan dirinya tidak mau asal-asalan berdiet, melainkan dengan panduan ahli nutrisi.
“It’s not easy…tapi yang jadi prinsip Na adalah disiplin bisa menahan diri dengan segala godaan makanan di hadapan Na, walaupun Na sendiri yang sedang menjalankan pola makan sehat,” ujarnya.
“Dan yang terpenting adalah, carilah ahli nutrisi untuk mengarahkan kita dengan pola makan yang sehat,” katanya mengingatkan.
Nirina juga membagikan tips bagi para pengikutnya jika ingin berdiet, maka sebaiknya tidak menghindari timbangan, namun justru berteman dengan timbangan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries, Taurus, Gemini 13 Maret 2022: Horoskop Cinta, Karir, Kuangan dan Kesehatan
“Bertemanlah dengan timbangan sehingga kita bisa mengukur progres kenaikan atau penurunan berat badan kita. Kalau berat badan kita naik signifikan, berarti bisa kita pelajari makanan apa saja yang dikonsumsi dan mengakibatkan kenaikan signifikan itu,” katanya menjelaskan.
Nirina mengatakan, jika saat menimbang terlihat penurunan berat badan, maka hal itu bisa menjadi motivasi agat lebih bersemangat untuk terus menjalani pola makan sehat.
Demi mendapatkan tubuh ideal yang didambakannya, selama empat bulan ini Nirina disiplin menjalani diet ketat dengan makanan yang ditakart oleh ahli nutrisi. Ia rela hanya ‘makan enak’ sekali seminggu.
“Jujur Na strict banget selama 4 bulan menjalani pola makan yang di takar oleh ahli nutrisionist Na. Setelah itu baru Na agak longgar seminggu sekali bisa makan enak secukupnya supaya agak manusiawi,” ujarnya.
Upaya diet ketat dan menjalani pola makan sehat diimbangi dengan olahraga yang dilakukannya menurut Nirina didasari keinginannya agar bisa panjang umur dan sehat.
“Memang hidup cuma sekali, tapi sekalinya itu Na mau panjang umur dan berusaha dalam kondisi sehat walafiat,” katanya menambahkan.***