Network
Jaga Keseimbangan: Lebaran adalah waktu untuk menikmati hidangan bersama keluarga dan teman-teman. Jangan terlalu keras pada diri sendiri tetapi tetap pertahankan keseimbangan dalam pola makan Anda.
Perhatikan Kualitas Tidur: Selain makanan, pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam. Kualitas tidur yang baik dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat menjaga pola makan yang sehat dan seimbang selama perayaan Lebaran tanpa harus merasa bersalah atau kehilangan kenikmatan dari hidangan khas Lebaran.***
