Network
PORTAL JOGJA - Jeruk nipis salah satu jenis buah yang memiliki kadar asam dan vitamin C tinggi. Kandungan asam sitrat, kalsium memberikan pengaruh pada pencernaan. Bahkan mampu mengurangi keasaman pada lambung saat makan makanan berminyak.
Jeruk nipis kandungan vitamin C tinggi daripada lemon ini mempunyai kemampuan yang baik obati beberapa penyakit apalagi diminum saat pagi hari tentu saja baik untuk kesehatan.
Khasiatnya begitu banyak dari mulai obati gangguan lambung dan sakit tenggorokan hingga kurangi resiko jantung. Dilansir portaljogja.com dari laman DrHealthBenefits.com ada 4 khasiat minum jeruk nipis di pagi hari bagi kesehatan tubuh
1. Mengobati Gangguan Lambung
Salah satu khasiat minum jeruk nipis di pagi hari bagi kesehatan tubuh adalah mengobati gangguan lambung. Kandungan asam sitrat, kalsium terdapat jeruk nipis memberikan pengaruh pada pencernaan.
Kandungan asam sitrat dan kalsium memilki kemampuan mengurangi asam lambung, gangguan pencernaan tertentu, rasa terbakar bagian dada akibat asam lambung tinggi di perut dan muntah
2. Menurunkan Berat Badan
Khasiat yang lain bisa diperoleh rutin minum jeruk nipis dipagi hari yaitu menurunkan berat badan,. Cara ini alternatif terapi baik program penurunan berat badan dan obesitas dengan langkah minum saat perut kosong di pagi hari selama 2-3 bulan. Kemudian juga menjaga pola makan dan berolahraga.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
