Network
PORTAL JOGJA - Tempat tidur salah satu lokasi yang nyaman untuk beristirahat setelah seharian beraktivitas dari pagi hingga sore hari.
Tapi tahukah Anda tidur dilantai juga bisa solusi dan baik untuk kesehatan.
Namun, meski mempunyai dampak baik untuk kesehatan perlu konsultasi terlebih dahulu pada Dokter tentang tidur di lantai tersebut. Dilansir portaljogja.com dari laman Bright Side ada 4 manfaat tidur di lantai bagi kesehatan
1. Sirkulasi Darah Membaik
Tidur di atas lantai memang terkesan unik, tetapi setelah mencobanya akan merasakan ketegangan dibagian pinggul, tulang belakang dan bahu alami berkurang.
Kemudian sirkulasi juga membaik memungkinkan jantung, paru-paru serta otot bekerja secara baik. Dengan sirkulasi seperti ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh dari berbagai penyakit.
Baca Juga: 7 Manfaat Tidur Memakai Kaos Kaki Basah, Bisa Obati Demam Hingga Mimpi Buruk
2. Menenangkan Rasa Sakit Linu Pada Bagian Tulang Belakang
Posisi tidur yang tertentu dapat sebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit di pagi hari mulai. bagian panggul, tangan dan lainnya. Tidur dilantai menjadi alternatif dalam menjaga tulang belakang supaya terhindar dari rasa sakit akibat ketidaknyamanan ketika sedang tidur.
3. Tubuh Terasa Lebih Banyak Istirahat
Tidur di tempat tidur menjadi lokasi yang biasa digunakan untuk melepas lelah. Namun, tidur di lantai memberikan dampak positif pada tubuh membuat kualitas tidur lebih baik kemudian merasa nyenyak.
