Network
PORTAL JOGJA - Ada kalanya kita tidak bisa mengontrol otak untuk tetap fokus dalam kondisi tertentu. Hal itu tentu memiliki penyebab khusus, tidak terjadi tanpa sebuah alasan. Misalnya kamu sedang kurang enak badan atau sefang bersedih karena suatu hal. Yang tentunya akan berdampak buruk juga pada pekerjaan atau produktifitasmu
Manusia hidup memang memiliki banyak beban pikiran yang diakibatkan karena banyak tekanan. Bagaimana tidak, stres bisa mempengaruhi banyak hal dalam kehidupan seseorang.
Baca Juga: Anjuran WHO, Gunakan Oximeter Jika Kamu Positif Covid-19 Saat Isolasi Mandiri di Rumah
Baca Juga: Kang Pipit, Pemeran Preman Pensiun Meninggal Dunia
Ketika kamu banyak tekanan, kamu pasti kehilangan fokus, tidak bisa berkonsentrasi alhasil, pekerjaan yang kamu lakukan pun terasa lebih sulit untuk diselesaikan dan hasilnya kurang maksimal
Dikutip Portal Jogja dari berbagai sumber berikut ini beberapa penyebab yang sering membuat seseorang tidak bisa fokus dalam bekerja.
1. Jam Tidur yang Kurang
Seringkali orang sibuk bekerja hinggu lupa untuk mengistirahatkan tubuhnya. Hasilnya, jam tidur pun cenderung sangat minim. Padahal kurang tidur akan membuat tubuhmu sulit berkonsentrasi pada pekerjaan yang kamu lakukan.
Baca Juga: Hati-Hati! Ini 8 Godaan yang Datang Bagi Pasangan yang Hendak Menikah
Ketahuilah bahwa tubuh membutuhkan paling tidak 7 sampai 8 jam untuk tidur dalam sehari. Jika jam tidurmu kurang dari kebutuhan waktu tidur tersebut, maka fokusmu dalam bekerja pun akan terganggu.
