PORTAL JOGJA – Kemangi merupakan salah satu sayur yang cukup popular di kalangan masyarakat Indonesia. Aromanya yang segar mewangi menjadikannya dinamakan kemangi. Meski ada pula yang menyebutnya surawung (Bahasa Sunda).
Aroma kemangi menjadi ciri khas sayuran yang bentuknya mirip daun tanaman selasih ini. Aroma ini pula yang membuat kemangi banyak digunakan untuk berbagai masakan tanah air. Sebut saja pepes, sayur bobor, trancam hingga dimakan begitu saja sebagai lalapan.
Selain membuat masakan semakin beraroma sedap saat dimasak menggunakan kemangi, ternyata kemangi juga menyimpan banyak manfaat untuk tubuh. Berikut manfaat kemangi untuk kesehatan tubuh :
Baca Juga: Update Covid 19 DI Yogyakarta Tambah 77 Kasus Baru, Kulon Progo Alami Lonjakan Kasus Baru
Menghilangkan bau badan
Kemangi memiliki kandungan zat anti bakteri dan anti jamur. Kedua zat ini dipercaya berkhasiat untuk mencegah dan menghilangkan bau badan.
Mencegah timbulnya jerawat
Kemangi dipercaya memiliki kemampuan membuang racun dalam darah. Oleh karenanya kemangi dikenal juga sebagai sayur yang berguna untuk mencegah munculnya jerawat.
Mencegah paradangan sendi
Zat anti bakteri dan anti jamur yang terkandung dalam daun kemangi juga dipercaya dapat mencegah peradangan sendi.
Baca Juga: Film Tom and Jerry akan Tampil di Layar Bioskop Tahun Depan, Yuk Intip Pemeran dan Alur Filmnya
Menguatkan tulang.
Daun kemangi adalah salah satu sumber vitamin K yang dibutuhkan tubuh. Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan, pertumbuhan dan menguatkan tulang.
Menjaga Kesehatan Jantung
Sebagai sayuran yang memiliki kandungan Vitamin K, kemangi juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan jantung. Vitamin K akan mengaktifkan salah satu jenis protein yang berguna untuk mencegah penumpukan kalsium pada jantung, yang dapat berakibat penyakit jantung.
Itu tadi adalah 5 khasiat kemangi bagi kesehatan tubuh dengan cara mengkonsumsi atau memakannya. Selain manfaat tersebut, kemangi juga berguna untuk menghilangkan bau amis pada tangan. Cukup dengan meremas-remas kemangi dan membilasnya dengan air, bau amis atau baru tak sedap lain pada tangan akan hilang.***