Network
PORTAL JOGJA - Pandemi Covid-19 yang melanda seluruh dunia mengakibatkan setiap orang dipaksa untuk beradaptasi dengan kebiasaan baru.
Perubahan ini ternyata juga memberikan makna tersendiri bagi mantan bintang timnas Inggris David Beckham, yang semakin sering menemani anak-anaknya berolahraga.
Bagi David Beckham, pandemi Covid-19 telah mengubah segalanya. Aktivitas sehari-hari yang biasa ia lakukan terpaksa harus dilakukan penyesuaian, termasuk ketika olahraga.
Baca Juga: Live Streaming Chelsea vs Man City : Prediksi Pertandingan dan Susunan Pemain
Baca Juga: Daftar Film Hollywood yang Akan Menghiasi Bioskop Sepanjang 2021
"Kebiasaan olahraga saya harus berubah seperti kebanyakan orang di tahun ini. Biasanya saya pergi ke gym dan olahraga bersama teman-teman. Tentu saja kita tidak boleh melakukan itu, jadi hal itu harus diubah," kata Beckham seperti dikutip dari Antara Minggu 3 Januari 2020.
Meski ruang geraknya menjadi terbatas, mantan sayap kanan Manchester United ini tak kehabisan akal dalam mengisi hari-harinya.
Ia mencoba untuk tak mengubah rutinitasnya sebagai mantan atlet yakni dengan berolahraga secara teratur.
Baca Juga: Khofifah Isi Waktu Saat Isolasi Mandiri dengan Mencuci Baju
Baca Juga: Rizieq Shihab Jalani Sidang Besok, Kepolisian Dikerahkan untuk Pengamanan
Beckham justru mengaku pandemi ini membuat ia semakin sering berolahraga bersama dengan anak-anak serta istrinya, Victoria.
Beragam jenis olahraga pun dilakukan mulai dari bersepeda, lari, atau berjalan kaki.
"Tapi satu hal yang tidak berubah adalah rutinitas. Saya memastikan untuk berolahraga setiap pagi dan melakukan kegiatan fisik di sela-sela kesibukan. Jika saya berolahraga di pagi hari bersama anak-anak saya," katanya menambahkan.
Baca Juga: Amanda Manopo Nyanyikan Lagu Tanpa Batas Waktu, Berikut Liriknya
Beckham juga berbicara tentang pentingnya mempertahankan disiplin melakukan gaya hidup sehat, tidak hanya dengan cukup tidur, olahraga teratur, tetapi juga pola makan dengan baik.
Kombinasi dari semua langkah kecil ini bisa membuat perbedaan yang nyata bagi kesehatan seseorang di masa pandemi seperti saat ini.***
