Network
PORTAL JOGJA - Akhir Desember 2020 lalu Tya Ariestya membuat kejutan. Model dan pembawa acara ini menerbitkan buku perjalanan dietnya, The Journey of Fit Tya Ariestya. Kemunculannya di depan umum kali ini memang berbeda. Tya mengaku ia telah berhasil menurunkan berat badan hampir 25 kilogram dalam 4 bulan.
Pandemi Covid-19 sejak Maret 2020 memang membuat sebagian besa orang beraktifitas di rumah saja. Semua siswa sekolah, pekerja kantoran, semua diminta untuk melakukan dari rumha. Nama kerennya school from home (SFH) dan work from home(WFH).
Kebanyakan yang melakukan aktifitas di rumah merasakan efek samping, yaitu naiknya berat badan. Tidak heran karena di rumah selain kurang beraktifitas secara fisik, juga asupan makanannya berlebih.
Ternyata berbeda dengan yang dirasakan Tya. Perempuan jebolan kontes model Gadis Sampul ini ternyata diam-diam merencanakan untuk memperbaiki pola makan dan kesehatannya. Tidak sekedar diet sembarangan. Tya mendatangiprofesional untuk mengatur pola makannya.
Awal konsultasi dengan dr. Dama, berat Tya sekitar 75 kilogram dengan body age setara dengan perempuan berusia 53 tahun. Kaget dengan hasilnya, Tya memutuskan untuk melakukan panduan diet dari dr. Dama untuk mengubah pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi serta melakukan olahraga secara rutin.
Hasilnya, perempuan berusia 34 tahun ini dalam 3 bulan pertama berat badannya menurun drastis.
“Artinya dalam waktu beberapa bulan, badan aku memuda 21thn! Itu baru bentuk badannya ya! Blm lagi kualitas kesehatan akuuuuu,” tulis tya dalam akun instagramnya sambil mengunggah bentuk tubuh dirinya sebelum program diet dan sesudah program diet.
Keberhasilan Tya menurunkan berat badan secara cepat dan sehat ini membuat orangbertanya, tanya sehingga atlet taekwondo ini memutuskan untuk menumpahkan pengalamannya menjadi sebuah buku.
