PORTAL JOGJA - Perut mulas sebenarnya adalah nama lain untuk gastroesophageal reflux (GERD), atau disingkat refluks asam. Munculnya sakit perut ini disebabkan oleh banyak hal seperti makanan, efek obat yang dikonsumsi, hingga disebabkan oleh penyakit yang ada ditubuh.
Dilansir Portal Jogja dari laman Health, berikut ini beberapa makanan yang bila dikonsumsi saat perut mulas bisa meredakannya.
1.Oatmeal
Makan oatmeal memang agak membosankan karena rasanya yang hambar, tapi itu juga yang membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mulas. Dokter merekomendasikan untuk mengkonsumsi semangkuk gandum agar perut terbebas dari mulas seharian.
2. Jahe
Ahli medis juga merekomendasikan jahe sebagai pengobatan untuk mengobati perut mulas, jahe memiliki sejarah panjang penggunaan obat untuk masalah pencernaan.
Baca Juga: Tips Santap Sahur agar Kuat Jalani Ibadah Puasa, Hindari Makanan Terlalu Manis dan Asin
Anda dapat memasukkan jahe ke dalam makanan Anda apapun jenisnya bisa dengan diiris atau diparut, direndam dalam air panas untuk teh, atau dikunyah seperti permen.
3. Lidah Buaya