Berikut ini Makanan yang Ampuh untuk Melawan Perut Mulas, Salah Satunya Jahe

- 16 April 2021, 08:06 WIB
Jahe sering digunakan untuk mengatasi perut mulas.
Jahe sering digunakan untuk mengatasi perut mulas. /- Foto : Freepik/

PORTAL JOGJA - Perut mulas sebenarnya adalah nama lain untuk gastroesophageal reflux (GERD), atau disingkat refluks asam. Munculnya sakit perut ini disebabkan oleh banyak hal seperti makanan, efek obat yang dikonsumsi, hingga disebabkan oleh penyakit yang ada ditubuh.

Dilansir Portal Jogja dari laman Health, berikut ini beberapa makanan yang bila dikonsumsi saat perut mulas bisa meredakannya.

1.Oatmeal

Makan oatmeal memang agak membosankan karena rasanya yang hambar, tapi itu juga yang membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mulas. Dokter merekomendasikan untuk mengkonsumsi semangkuk gandum agar perut terbebas dari mulas seharian.

2. Jahe

Ahli medis juga merekomendasikan jahe sebagai pengobatan untuk mengobati perut mulas, jahe memiliki sejarah panjang penggunaan obat untuk masalah pencernaan.

Baca Juga: Tips Santap Sahur agar Kuat Jalani Ibadah Puasa, Hindari Makanan Terlalu Manis dan Asin

Baca Juga: Catat 6 Tips Aman Membelinya Makanan Saat Buka Puasa, Bukan Kudapan Ringan, Ini Arti Takjil Sebenarnya

Anda dapat memasukkan jahe ke dalam makanan Anda apapun jenisnya bisa dengan diiris atau diparut, direndam dalam air panas untuk teh, atau dikunyah seperti permen.

3. Lidah Buaya

Halaman:

Editor: Siti Baruni

Sumber: Health


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x