8 Cara Alami Meningkatkan Kekebalan Tubuh, yang Harus Diketahui Semua Orang

Baca Juga: Untuk Wanita, Berikut ini Penyebab, Tanda, dan Gejala Dari Kista Ovarium yang Harus Anda Ketahui

8. Jangan stres

Hilangkan stres dan kecemasan adalah kunci sehat dan meningkatkan kekebalan tubuh. Stres jangka panjang bisa meningkatkan peradangan, serta ketidakseimbangan fungsi sel kekebalan tubuh. Aktivitas yang dapat membantu Anda mengelola stres ini seperti meditasi, olahraga dan yoga.***